Um die Anderung wirksam zu machen, muss der Netzstecker abgezogen und wieder eingesteckt werden. 2. Wenn Sie nicht trainieren und keine Tasten gedruckt werden, wechselt das Instrument nach etwa vier Minuten in den Ruhemodus. Die Raumtemperatur wird angezeigt. 3. Durch Drucken der Taste START/STOP wird das Training hochstens vier Minuten lang angehalten. Durch erneutes Drucken der Taste kann die angehaltene Trainingssitzung unter Verwendung der vorherigen Trainingsdaten fortgesetzt werden. 4. Die

Zur Aufbewahrung kann das Gerat bei Temperaturen zwischen -15°C und +40°C gelagert werden. Die Luftfeuchtigkeit darf nie 90 % uberschreiten. • Vor Beginn des Trainings sicherstellen, dass das Gerat vollig intakt ist. Auf keinen Fall mit einem fehlerhaften Gerat trainieren. • Zum Auf-und Absteigen am Lenker abstutzen. Nicht auf das Gehause treten. • Zur Benutzung des Gerates stets angemessene Kleidung und Schuhwerk tragen. • Nie die Hande in die Nahe von beweglichen Teilen bringen. • Zur Vermeidu

Folglich braucht Ihr Tunturi Crosstrainer nicht nachgeeicht werden. BETRIEBSSTORUNGEN BITTE BEACHTEN! Trotz kontinuierlicher Qualitatsuberwachung konnen vereinzelt an den Geraten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsstorungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerat zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann. Wenn das Gerat wahrend des Gebrauchs nicht einwandfrei funktioniert, wenden Sie sich bitte um

The time, steps, cal/mm. and calories of your exercise session will be displayed in sequence at five-second intervals in the LCD window. The word SCAN will appear in the LCD window. II you press the MODE key again, the electronics module will discontinue sequencing through the modes and advance, and hold on, the next mode in sequence. The word SCAN will disappear from the LCD window The current values for the othGr modes will be retained in memory until you turn the electronics module off or pre

one step at a time, and measure the elapsed number of steps when you press the START/STOP key to start the counter To preset exercise tempo (speed): 1. Press the MODE key until the arrow in the LCD window points to the Tempo mode. Make sure STOP is displayed in the LCD window 2. Press the SET key to advance the tempo. The first time you press the SET key, the tempo advances by 10 steps per minute. Then, press the SET key to advance the tempo by 1 step per minute up to 40 steps per minute. Aft

This well-designed machine will provide you with many years of controlled environment climbing.' With the Tunturi Variable Resistance Climber, you can regulate the intensity of your workout by adjusting the resistance level of each shock absorber, tracking the number of steps, and monitoring your calories. This manual describes everything you need to know to assemble and operate your Tunturi Variable Resistance Climber. Before you attempt to assemble or operate the climber, read the entire con

(Refer to photo #4.) I 4. Attach the other shock absorber to the left side of the vertical frame using the instructions in step 3. 3 wtmmmi 5. Attach the right shock absorber to tho right pedal. Pull down on the shock absorber until the hole on the shock absorber aligns with the bracket on the right ioot pedal. Make sure the plastic axle bushing is in Sace. (Refer to photo #5.j The ack arrow on the shock absorber must be facing in. towards the user. (Refer to photo #6.) Secure the shock a

Rudern ist auch eine angenehme Trainingsform. Man muss zwar ins Schwitzen, aber nicht ausser Atem kommen. Das Training sollte aus mindestens drei 30-minutigen Einheiten pro Woche bestehen. So wird eine Grundkondition erreicht. Die Aufrechterhaltung der Kondition setzt zirka zwei Trainingssatze pro Woche voraus. Ist die Grundkondition erreicht, kann diese leicht durch Erhohen der Trainingsfrequenz verbessert werden. Eine hohe Belastung und kurze Ubungsintervalle eignen sich zur Entwicklung der Ma

If you experience nausea, dizziness or other abnormal symptoms while exercising, stop your workout at once and consult a physician. * Always keep your hands well away from moving parts. ' The climber is not intended for use by children. ' Only one person may use the climber at a time. ' Place the climber on a solid, level surface especially when in use. ‘ Hold the handlebar for support when getting on or off the climber. Keep at least one hand on the handlebar when exercising. * Warm up sl

Mit einem Tunturi-Fitnessgerat haben Sie sich fur ein hochwertiges, sicheres und motivierendes Produkt als Trainingspartner entschieden. Welches Ziel Sie auch immer mit Ihrem Training verfolgen, wir sind sicher, dass Sie es mit diesem Fitnessgerat erreichen. Hinweise zu Ihrem Trainingsgerat und zum effektiven Training damit finden Sie auf der Internetseite von Tunturi WWW.TUNTURI.COM. MONTAGE Montieren Sie das Gerat mit einer weiteren Person. Prufen Sie, dass folgende Teile enthalten sind: 1. Ra