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Anleitung Zusammenfassung
Mit einem Tunturi-Fitnessgerat haben Sie sich fur ein hochwertiges, sicheres und motivierendes Produkt als Trainingspartner entschieden. Welches Ziel Sie auch immer mit Ihrem Training verfolgen, wir sind sicher, dass Sie es mit diesem Fitnessgerat erreichen. Hinweise zu Ihrem Trainingsgerat und zum effektiven Training damit finden Sie auf der Internetseite von Tunturi WWW.TUNTURI.COM. MONTAGE Montieren Sie das Gerat mit einer weiteren Person. Prufen Sie, dass folgende Teile enthalten sind: 1. Rahmen 2. Vorderes Stutzbein 3. Hinteres Stutzbein 4. Vorderes Rahmenrohr 5. Handgriffe (2 Stuck) 6. Fussbretter (2 Stuck) 7. Messgerat 8. Armstutze 9. Stange 10. Netzanschluss 11. Beutel mit Montagezubehor (Inhalt mit * im Ersatzteilverzeichnis gekennzeichnet): Bewahren Sie die Montageteile sorgfaltig auf, denn Sie konnen sie spater u.a. zur Justierung benotigen Sollte Ihr Gerat unvollstandig sein, wenden Sie sich bitte unter Angabe des Modells, der Seriennummer und Nummer des fehlenden Teiles an Ihren Tunturi-Handler. Die Ersatzteilnummer geht aus der Liste am Ende dieser Betriebsanleitung hervor. Der beiliegende Beutel mit Granulat dient als Klimaschutz wahrend des Transportes und soll nach Montage beseitigt werden. Die Beschreibung der Lage von Teilen (rechts, links, vorne, hinten) geht von der Blickrichtung beim Training aus. Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Gerates, dass in jede Richtung wenigstens 100 cm Freiraum vorhanden ist. HINTERES STUTZBEIN Drucken Sie die Kunststoffschutzkappen auf die Enden der hinteren Stutzbeine und befestigen Sie das hintere Stutzbein mit zwei Schrauben, Unterlegscheiben und Arretierungsscheiben am Rahmen. VORDERES STUTZBEIN Befestigen Sie das mit einem Transportrad versehen vordere Stutzbein mit zwei Schrauben, Unterlegscheiben und Arretierungsscheiben am Rahmen. FUSSBRETTER Befestigen Sie die Pedalbretter an der gewunschten mit zwei Schrauben und zwei Unterlegscheiben pro Schraube und Muttern an dem Pedalschaft. BETRIEBSANLEITUNG VORDERES RAHMENROHR Entfernen Sie die Gummibandhalterung der aus dem Rahmenrohr kommenden Messleitung. Schliessen Sie die aus dem Rahmenrohr kommende Messleitung an der Klemme am vorderen Rahmenrohr an. Schieben Sie das vordere Rohr in das Rahmenrohr: Achten Sie darauf, dass die Messleitung nicht beschadigt wird! Befestigen Sie das vordere Rahmenrohr mit funf Unterlegscheiben und Befestigungsschrauben. HANDGRIFFE Schieben Sie die Metallstange durch die Achsbuchse des linken Handgriffs, positionieren Sie den Griff neben der Befestigungsbohrung des vorderen Rohres und schieben Sie die Stange auch durch die Achsbohrung. Schieben Sie anschliessend den rechten Griff auf das Ende der Metallstange und arretieren Sie die Stange, indem Sie an Enden der Achsbuchse des rechten Griffs eine grosse Unterlegschraube, eine Arretierungsscheibe und eine Befestigungsschraube anbringen. Ziehen Sie die Griffe mit zwei Inbusschrauben fest. Schieben Sie den linken Pedalschaft so nach vorn, dass Sie das vorn am Pedalschaft befindliche Befestigungsrohr in den Griff hineinschieben konnen und befestigen Sie den Griff mit einer Schraube am Fussbrett. Wiederholen Sie diese Schritte am rechtseitigen Griff. ARMSTUTZE Die Handstutze an das vordere Rahmenrohr mit vier Unterlegscheiben und zwei Schrauben befestigen. Die Handpulsekabel durch die Offnung in der Mitte des vorderen Rahmenrohres zum Cockpit schieben. Die Schrauben so fest einschrauben, dass die Handstutze sich nicht wahrend des Trainings bewegt. Achten Sie darauf, die Kabel nicht zu beschadigen! COCKPIT Den Kabel aus den Vorderrohr und die Handpulskabel an den Anschlusse des Cockpits anschliessen. Das Cockpit ans Ende des Vorderrohres mit vier Befestigungsschrauben befestigen. Transformator Stecken Sie zuerst den kleinen Stecker in die Aufnahme am Gerategehause. Dann den Trafo an einer 230 Volt Steckdose anschlie.en. Jetzt ist das Gerat zum Training bereit Sicherheitshinweise fur Gerate mit elektrischem Anschluss Benutzen Sie Ihr Heimtrainingsgerat nicht, wenn es irgendwelche Beschadigungen am Kabel oder am Gerat gibt. Das Stromkabel von hei.en Gegenstanden fernhalten. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerat nicht im Freien oder in Feuchtraumen. Fuhren Sie das Stromkabel nicht unter einem Teppich hindurch und stellen Sie keine Gegenstande auf das Kabel. Ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose, bevor Sie das Gerat transportieren, eventuell eine Wartung durchfuhren oder das Gehause offnen. Das Kabel zwischen Trafo und Gerat darf nicht verandert (z.B. verlangert) werden. TRAINIEREN MIT TUNTURI Sollte das Gerat nicht stabil sein, die Einstellschrauben unter dem hinteren Fussrohr entsprechend einstellen. Wenn die Pedalrohre Spiel haben, ziehen Sie die Achsenmuttern am vorderen Ende der Pedalarme fest bis das Spiel verschwindet TRAININGSWIDERSTAND Intensitat durch Drucken der ”+” –Taste erhohen oder sie durch Drucken der ”-” –Taste verringern. DAS TRAININGSNIVEAU Treten ist eine ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d. h. das Training i...