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Anleitung Zusammenfassung
Die Berechnung der Erholungsherzfrequenz kann nur gestartet werden, wenn die Herzfrequenzmessung aktiviert wurde und die Herzfrequenz auf dem Display angezeigt wird. Die Messung dauert 60 Sekunden. Nach 60 Sekunden zeigt das Display Ihren Erholungsindex an. Die Angabe reicht von F1 bis F6, wobei F1 das beste Ergebnis ist. Um wieder in das Hauptmenu zu gelangen, drucken Sie die Taste RECOVERY erneut. BENUtzERDAtEN EINGEBEN Sie konnen den Benutzer unmittelbar nach dem Neustarten des Instruments auswahlen. Wahlen Sie den Benutzer aus, und bestatigen Sie die Auswahl. Individuelle Trainingsdaten (Zeit, Wegstrecke, Energie, Herzfrequenz- Grenzwert und Alter) werden gespeichert und jedes Mal als Standardwerte geladen, wenn der jeweilige Benutzer ausgewahlt wird. zUSatzLICHE HINwEISE 1. Geschwindigkeit und Wegstrecke konnen in metrischen oder britischen Ma.einheiten angezeigt werden. Das Umschalten erfolgt uber den Schalter KM/ML an der ruckwartigen Instrumentenverkleidung. Um die Anderung wirksam zu machen, muss der Netzstecker abgezogen und wieder eingesteckt werden. 2. Wenn Sie nicht trainieren und keine Tasten gedruckt werden, wechselt das Instrument nach etwa vier Minuten in den Ruhemodus. Die Raumtemperatur wird angezeigt. 3. Durch Drucken der Taste START/STOP wird das Training hochstens vier Minuten lang angehalten. Durch erneutes Drucken der Taste kann die angehaltene Trainingssitzung unter Verwendung der vorherigen Trainingsdaten fortgesetzt werden. 4. Die Eingabe von Trainingszielwerten (Zeit, Wegstrecke, Energie, Herzfrequenz-Grenzwert) ist nur im STOP-Modus und nicht wahrend des Trainings moglich. 5. Dieses Gerat eignet sich nicht fur therapeutische Zwecke. 6. Die Berechnung des Energieverbrauchs basiert auf Durchschnittswerten. Der Energieverbrauch wird in Kilokalorien angezeigt. Nutzen Sie zur Umrechnung in Joules die folgende Gleichung: 1 Kcal = 4,187 KJ. 7. Beim Trainieren mit Herzfrequenzmessung (uber Brustgurt oder Handgriffe) konnen Sie einen oberen Herzfrequenz-Grenzwert festlegen. Wird der Grenzwert beim Trainieren uberschritten, ertont ein akustisches Alarmsignal. 8. Vorwahlprogramme sind in 20 Phasen unterteilt. Die Dauer der einzelnen Phasen hangt von der fur das Training eingestellten Gesamtdauer ab. Falls kein Zeitwert festgelegt wurde, entspricht die Dauer der einzelnen Phasen einer Wegstrecke von 100 m. 9. Wenn Sie mehrere Sollwerte zum Herunterzahlen festgelegt haben, ertont ein Signalton und das Training wird automatisch beendet, sobald einer der Zielwerte bei Null ankommt. Sie konnen das Training neu starten, indem Sie START/STOP drucken. 10. Beachten Sie, dass sich der Erholungsindex auf die Herzfrequenz zu Beginn und Ende der Messung bezieht. 11. Im HRC-Programm werden die Herzfrequenzbereiche (55%, 75% und 90%) als Prozentsatz der fur Ihre Altersgruppe prognostizierten maximalen Herzfrequenz berechnet (Formel: maximale Herzfrequenz = 220 – Alter). 12. Die automatische Anpassung des Widerstands im HRC-Programm erfolgt alle 30 Sekunden (aufwarts) bzw. alle 15 Sekunden (abwarts), sofern sie erforderlich ist. tRANSPORt UND LAGERUNG Bitte befolgen Sie diese Hinweise, wenn Sie das Gerat tragen oder bewegen, denn falsches Anheben kann zu Ruckenverletzungen oder anderen Unfallen fuhren: Dank eingebauter Transportrollen ist das Gerat leicht zu bewegen. Dazu um das Gerat herumgehen, an der Handstutzen festhalten, leicht ankippen und auf den Transportrollen 1 3 BETRIEBSANLEITUNG • CARDIO PACER im vorderen Fussrohr fortbewegen. Ein Verschieben des Gerates kann manche Fussbodenmaterialien beschadigen, z.B. Holzparkettboden. In diesem Fall mussen Sie den Boden vorher schutzen. Lagern Sie das Gerat an einem trockenen, staubfreien Ort mit moglichst geringen Temperaturschwankungen. wARtUNG Das Gerat braucht nur sehr wenig Wartung. Prufen Sie dennoch von Zeit zu Zeit, dass alle Schrauben und Muttern fest sitzen. • Bitte trocknen Sie nach jedem Training alle Teile des Gerates mit einem weichen, saugfahigen Tuch. Verwenden Sie keine Losungsmittel. • Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des Gerates. BEtRIEBSStORUNGEN BIttE BEACHtEN: Trotz kontinuierlicher Qualitatsuberwachung konnen vereinzelt an den Geraten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsstorungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerat zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann. Falls Sie Funktionsstorungen an Ihrem Gerat feststellen, Kontakt mit Ihrer nationalen Bremshey Sport-Vertretung aufnehmen. Wenden Sie sich an Ihre nationale Bremshey Sport-Vertretung, wenn Sie Ersatzteile benotigen oder Funktionsstorungen an Ihrem Gerat feststellen. Beschreiben Sie das Problem und die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Gerates mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Liste am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der Ersatzteilliste durfen verwendet werden. tECHNISCHE DAtEN Lange ...................................