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Fotos und technische Daten Life Fitness 95Ci |
Anleitung Zusammenfassung
• Keep the area around the Lifecycle exercise bike clear of any obstructions, including walls and furniture. Provide at least three feet of clearance behind the unit. • Use caution when stepping on or off of the Lifecycle exercise bike. • Never face backward while using the Lifecycle exercise bike. SAVE THESE INSTRUCTIONS FOR FUTURE REFERENCE. 1POINT DE DEPART 1.1 CONSIGNES DE SECURITE IMPORTANTES CONSIGNE DE SECURITE : pour un emploi sur, le produit doit etre inspecte regulierement afin de s'assurer qu'il n'est pas use ni endommage. Consultez la section de Maintenance preventive pour obtenir de plus amples informations. • Si un velo d'exercice Life Cycle ne fonctionne pas correctement apres avoir subi une chute, des dommages ou une immersion meme partielle dans l'eau, contactez le service d'assistance clientele de Life Fitness. • Pour un fonctionnement correct, suivez toujours les instructions de la console. • Une surveillance etroite est necessaire en cas d'utilisation par des enfants, des personnes invalides ou handicapees. • N'utilisez pas ce produit a l'exterieur, pres d'une piscine ou dans endroits tres humides. • Ne faites jamais fonctionner de produit Life Fitness dont les bouches d'aeration seraient bloquees. Maintenez-les exemptes de peluches, de cheveux ou de toute obstruction. • N'inserez jamais d'objet dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe dedans, coupez l'alimentation electrique, debranchez le cordon de la prise et recuperez-le avec precaution. Si vous ne pouvez pas l'atteindre, consultez le service apres-vente de Life Fitness. • Ne placez jamais de liquides d'aucune sorte directement sur l'appareil, sauf si vous disposez d'un support ou d'un plateau pour accessoires. Il est recommande d'utiliser des conteneurs munis d'un couvercle. • Portez des chaussures avec semelles en caoutchouc ou antiderapantes. N'utilisez pas de chaussures a talons, de semelles en cuir ou a crampons. Assurez-vous qu'aucun caillou ne s'est incruste dans les semelles. • Maintenez les vetements laches, les lacets et les serviettes a l'ecart des pieces en mouvement. • N'utilisez pas cet appareil sans chaussures. • Ne faites pas basculer l'appareil sur le cote tandis qu'il fonctionne. • Maintenez la zone autour du produit Life Fitness exempte d'obstructions, y compris de murs et de meubles. Veillez a laisser au moins 30 cm d'espace autour du Lifecycle exercise bike. • Procedez avec precaution lors du montage ou du demontage de la machine. Utilisez la barre fixe pour renforcer votre stabilite. Pendant les exercices, saisissez les bras mobiles. • N'utilisez jamais cet appareil en vous tournant vers l'arriere. CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR USAGE ULTERIEUR. 1.2 SETUP Read the entire Operation Manual before setting up the Lifecycle exercise bike. WHERE TO PLACE THE LIFECYCLE® EXERCISE BIKE Following all safety instructions in Section 1.1, move the bike to the location in which it will be used. See Section 7, titled Specifications, for the dimensions of the footprint. Allow a distance of 8 to 12 inches, or 21 to 30 centimeters, between the bike and other objects or surfaces on either side. Allow a distance of 3 feet, or 1 meter, from the front or rear of the bike to any other object or surface. HOW TO STABILIZE THE LIFECYCLE EXERCISE BIKE After placing the bike in position, check the unit’s stability by attempting to rock it from side to side. Any slight rocking indicates that the unit must be leveled. Determine which foot is not resting completely on the floor. Loosen the jam nut with an open-end 9/16-inch wrench, and rotate the stabilizing foot to lower it. Verify that the bike is stable, and repeat the adjustment as necessary until the unit no longer rocks. Lock the adjustment by tightening the jam nut against the stabilizer bar. HOW TO ADJUST THE SEAT It is important to adjust the seat to an optimal height for pedaling on the Lifecycle exercise bike. Pedaling with the seat too low can place excessive strain on the knees and quadriceps muscles. Pedaling with the seat too high can irritate the feet, ankles, hips, and knees. To determine whether or not the seat requires adjustment, sit on it and place the balls of the feet on the pedals. The knee should bend slightly when the pedal is at the lowest point of its rotation. It should be possible to pedal without locking the knees or shifting in the seat. The bike features a vertical ratchet seat adjustment system, which makes it easy and safe to change the height of the seat quickly. To raise the seat, either lift the body so that there is no weight on the seat, or get off the bike. Then, simply pull the seat upward to the desired height, and let it lock into place. Test and re-adjust the seat height as necessary. To lower the seat, first get off the bike. Holding the seat, pull up the adjustment lever in front of the seat post to unlock the post, let the seat slide down to the desired height, and release the lever to lock the post into place. Test and re-adjust ...