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Anleitung Zusammenfassung
DEUTSCH 47 TOPCOM HBM Watch 1010 Sport Befeuchten Sie die Leitkissen des Brustgurts mit Speichel oder EKG-Gel (in der Apotheke erhaltlich) um guten Kontakt mit der Haut zu gewahrleisten. VERWENDUNG DER HBM WATCH 1010 Sie konnen die HBM Watch 1010 wie eine Uhr um Ihr Handgelenk tragen oder mit dem mitgelieferten optionalen Befestigungssystem am Lenker Ihres Fahrrads befestigen. Die maximale Ubertragungsentfernung sollte weniger als 60 cm betragen. 8 VORSICHTSMA.NAHMEN • Befestigen Sie das Armband nicht zu fest. • Wickeln oder Falten Sie den Brustgurt nicht um Schaden zu vermeiden. • Wenn Sie die Haut, welche die Leitzone des Brustgurts beruhrt, befeuchten, wird die Leitfahigkeit verbessert und ein stabileres Signal erhalten. • Der korperliche Zustand einer Person kann die Intensitat des gemessenen Signals beeinflussen. TOPCOM HBM Watch 1010 Sport • Verwenden Sie die Herzschlaguberwachung nicht in der Nahe einer Stra.enbahn, einer Stra.enbahnhaltestelle, eines Umformers, eines Umspannwerks und von Hochspannungsleitungen usw. Das Funksignal wird unter Einfluss von Hochspannung und starken Magnetfeldern beeinflusst. TASTEN A. MODE-Taste - Um zwischen Uhr und Puls-Modus umzuschalten B. AUSWAHL-TASTE - Drucken Sie diese im Puls- Modus um die verschiedenen Herzschlaguberwachungs- Funktionen zu selektieren. - Drucken Sie diese im Uhr- Modus um den Alarm- modus zu offnen. A BC D - Drucken Sie diese im Einstellungs- Modus um die Ziffern zu selektieren. C. EINSTELL-TASTE - Wenn Sie diese Taste im Puls-Modus eindrucken und halten, loschen Sie das Datum oder offnen den Einstellungsmodus - Drucken Sie diese im Uhr-Modus um den Einstellungsmodus zu offnen oder die Einstellung zu bestatigen. D. LICHT-Taste -Drucken Sie diese Taste um die Hintergrundbeleuchtung einzuschalten. DEUTSCH 49 TOPCOM HBM Watch 1010 Sport 10 VORBEREITUNG Wenn Sie die Uhr zum ersten Mal verwenden ist das Display leer. Drucken Sie eine Taste um das Display zu aktivieren. Das Standardalter ’23’ wird angezeigt. Wenn die Uhr bereits an war, mussen Sie die Uhr RESETTEN. Drucken und halten Sie die beiden Tasten B und C bis alle Segmente angezeigt werden. 10.1 DIE UBUNGSZONE EINSTELLEN Nach dem Start berechnet die HBM Watch 1010 automatisch 3 Zielzonen aufgrund Ihres eingestellten Alters und Gewichts. Bei der Messung der Herzfrequenz werden diese Einstellungen auch fur den Kalorienzahler und den Fettabbauzahler verwendet. 1. Ihr Alter einstellen • Drucken Sie die Taste B um das Alter einzustellen. Halten Sie die Taste B fur schnellen Vorlauf. • Drucken Sie die Taste C um Ihre Einstellung zu bestatigen und den Einstellmodus fur das Gewicht zu offnen. 2. Ihr Gewicht einstellen • Drucken und halten Sie die Taste B um die Gewichtseinheit ’Kilogramm (KG) oder Pfund (LB)’ einzustellen. • Drucken Sie als Bestatigung die C-Taste. • Drucken Sie die Taste B um das Gewicht einzustellen. Halten Sie die Taste B fur schnellen Vorlauf. • Drucken Sie die Taste C um Ihre Einstellung zu bestatigen und den Einstellmodus fur die Ubungszone zu offnen. TOPCOM HBM Watch 1010 Sport 3. Einstellung der Trainingszone Nachdem Sie Ihr Alter und Gewicht eingestellt haben, berechnet die HBM 1010 automatisch die Trainingszone als Prozent Ihres maximalen Herzschlags (MHR). (Zone 1: 50-65%, Zone 2: 65-80% und Zone 3: 8095%) Beispiel fur Alter 30 Jahre. Drucken Sie die Taste B um die verschiedenen Zonen zu selektieren. Sie sehen die entsprechende obere und untere Grenze. Wenn Sie eine der Zielzonen verwenden mochten, drucken Sie die Taste C als Bestatigung. Wenn Sie keine automatisch definierte Zielzone verwenden mochten, konnen Sie eine zusatzliche Zielzone frei programmieren. • Drucken Sie die Taste B um die mit einem U gekennzeichnete programmierbare Zielzone zu selektieren. • Drucken Sie als Bestatigung die C-Taste. Einstellung der unteren Grenze • Drucken Sie die Taste B um die Ziffern der unteren Grenze einzustellen. Halten Sie die Taste B fur schnellen Vorlauf. • Drucken Sie als Bestatigung die C-Taste. Einstellung der oberen Grenze • Drucken Sie die Taste B um die Ziffern der unteren Grenze einzustellen. Halten Sie die Taste B fur schnellen Vorlauf. • Drucken Sie als Bestatigung die C-Taste. Nach der Bestatigung offnen Sie den Uhr-Modus. DEUTSCH 51 TOPCOM HBM Watch 1010 Sport 11 EINSTELLUNG DER UHR Im Uhr-Modus: • Halten Sie die Taste C zum Offnen des Einstellmodus fur die Uhr. • Drucken Sie die Taste B um 12-Stunden- oder 24-Stunden-Format zu selektieren. • Drucken Sie als Bestatigung die C-Taste. • Drucken Sie die Taste B zur Einstellung der Ziffern und drucken Sie die Taste C um jede Einstellung der Zeit und des Datums wie folgt zu bestatigen: 1. Stunde 2. Minuten 3. Jahr 4. Monat 5. Tag 123 4 5 Nach der Bestatigung des Tages wird der Uhr-Modus geoffnet. TOPCOM HBM Watch 1010 Sport 12 TAGLICHER ALARM 12.1 DEN TAGLICHEN ALARM EINSTELLEN • Drucken Sie im Uhr-Modus die Taste B um den Alarm-Modus zu offnen. • Halten Sie die Taste C zum Offnen des Einstellmodus fur die Alarmzeit. Die ...