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Hersteller: Philips Dateigröße: 628.04 kb Dateiname: Unterrichtssprache:

- Es empfiehlt sich, das Lichtbad in der Zeit zwischen 6 und 20 Uhr zu genie.en. (Abb. 3) Tipp:Wenn Sie Ihre biologische Uhr anpassen mochten, empfehlen wir Ihnen, ein zusatzliches Lichtbad gleich nach dem Aufwachen zu nehmen. 1 Stellen Sie das Gerat auf eine Tischoberflache. Stecken Sie den Stecker in die Steckdose. Drucken Sie den Ein-/Ausschalter, um das Gerat einzuschalten. HF3308 Die angemessene Dauer eines Lichtbades hangt vom Abstand des Gerats zu Ihrem Gesicht ab: -ca. 2 Stunden bei 60 cm Abstand -ca. 1 Stunde bei 40 cm Abstand -ca. 30 Minuten bei 20 cm Abstand HF3309 1 Drehen Sie den Drehknopf zur Abstandseinstellung auf die richtige Position, um den Abstand einzustellen. 2 Drehen Sie den Drehknopf fur die Lichtintensitat auf die richtige Position, um die Lichtintensitat einzustellen. - Wenn Sie den Abstand auf 20, 40 oder 60 cm einstellen, wird auf dem Display automatisch die Dauer des Lichtbads angezeigt. Sie konnen die Zeiteinstellung jederzeit anpassen, indem Sie eine andere Lichtintensitat auswahlen. Bei einer niedrigeren Lichtintensitat verlanger t sich die Zeitdauer und umgekehr t. Wenn Sie beispielsweise die hochste Lichtintensitat und einen Abstand von 20 cm einstellen, betragt die Dauer des Lichtbads 30 Minuten. -Moglicherweise wird auf dem Display keine Dauer des Lichtbads angezeigt. Dies deutet darauf hin, dass der eingestellte Abstand und die Lichtintensitat nicht die positiven Ergebnisse erzielen werden, die bei der empfohlenen Kombination von Abstand und Zeit zu erwar ten sind. Dies kann beispielsweise auftreten, wenn Sie einen zu gro.en Abstand (60 cm) zusammen mit einer zu niedrigen Lichtintensitat einstellen. -Wenn Sie den Drehknopf zur Abstandseinstellung auf “Manuell” einstellen, konnen Sie das Gerat auch verwenden, wenn Sie nicht in einem bestimmten Abstand davor sitzen. Bei dieser Einstellung konnen Sie die Lichtintensitat anpassen, jedoch wird auf dem Display keine Dauer des Lichtbads angezeigt. Die Wirkung kann weder gemessen noch garantier t werden, da kein Abstand eingestellt wurde. Hinweis:Wenn Sie das Gerat einschalten, beginnt es mit der hochsten Intensitat. Nach wenigen Sekunden passt sich die Lichtintensitat Ihrer Einstellung an. Setzen Sie sich in die Nahe des Gerats, und stellen Sie das Gerat so, dass Sie bequem in die Richtung des Lichtes sehen konnen (Abb. ). Uberprufen Sie, dass zwischen Ihnen und dem Gerat ein Abstand von 20 bis 60 cm liegt. - Sie brauchen nicht unbedingt direkt vor dem Gerat zu sitzen. -Nur HF3309: Die Energiestandsanzeige gibt die gesamte Energiemenge an, die wahrend des Lichtbads bereits ausgestrahlt wurde. Die Anzeige ist in zehn Bereiche geglieder t, von denen jeder 10 % der ausgestrahlten Energie darstellt. -Das Lichtbad muss nicht unbedingt in nur einer einzigen Sitzung eingenommen werden. Sie konnen die Anwendung jederzeit unterbrechen, um sie spater for tzusetzen. 5 Nur HF 09: Drucken Sie auf die Pause-Taste, wenn Sie das Lichtbad unterbrechen mochten. Das Licht schaltet sich aus, und das Pause-Symbol auf dem Display blinkt. , DEutscH 1 Drucken Sie erneut auf die Pause-Taste, um das Lichtbad fortzusetzen. ,6 Schauen Sie hin und wieder in das Licht. Nicht permanent in das Licht schauen! Sie konnen sich wahrend des Lichtbades mit Lesen, Schreiben, Handarbeit oder Basteln beschaftigen. Es reicht, wenn Sie nur gelegentlich ins Licht schauen. Wiederholen Sie die Lichtbader, bis Sie sich besser fuhlen. Im Allgemeinen setzt die erste Wirkung nach etwa einer Woche ein. Sie konnen die Lichtbader in den Wintermonaten beliebig oft wiederholen. Eine Anwendungsserie sollte an mindestens 5 aufeinander folgenden Tagen erfolgen. 8 HF 08: Schalten Sie das Gerat nach Gebrauch immer aus. Hinweis: HF3309: Ca. 2 Minuten vor dem Ende des Lichtbads beginnt die Zeitangabe auf dem Display 1 Minute lang zu blinken. Nach Ablauf dieser Minute beginnt die Energiestandsanzeige ebenfalls zu blinken, bis sich das Gerat automatisch ausschaltet. 9 Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose. reinigung Benutzen Sie zum Reinigen des Gerats keine Scheuerschwamme und -mittel oder aggressive Flussigkeiten wie Benzin oder Azeton. Achten Sie darauf, dass kein Wasser in das Gerat gelangt oder daruber verschuttet wird (Abb. 5). Ziehen Sie vor jeder Reinigung den Netzstecker aus der Steckdose, und lassen Sie das Gerat abkuhlen. 1 Reinigen Sie das Gerat von au.en mit einem feuchten Tuch (Abb. 6). Ersatz Au.er den Rohrenlampen enthalt dieses Gerat keine austauschbaren Teile. Die Rohrenlampen mussen ersetzt werden, wenn sie nicht mehr funktionieren oder nach einer Brenndauer von 10.000 Stunden (d. h. nach mehreren Jahren normalen Gebrauchs). Die Rohrenlampen mussen durch original Philips EnergyLight PL-L 36W-Rohrenlampen ersetzt werden. Nur diese Lampen verfugen uber die richtige Lichtintensitat. Die Rohrenlampen durfen nur durch eine von Philips autorisier te Werkstatt ausgetauscht werden. Nur dann ist sichergestellt, dass diese Arbeiten fachgerecht und mit Original-Ersatzteilen a...

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