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Anleitung Zusammenfassung
Zwei Tage vor Ihrem Ruckflug sollten Sie das goLITE BLU EnergyLight am spaten Abend einsetzen. Versuchen Sie am letzten Tag Ihres Aufenthalts wach zu bleiben und das goLITE BLU EnergyLight so spat wie moglich nach Mitternacht einzusetzen.Vermeiden Sie dann am Tag des Fluges bis 14 Uhr helles Licht (siehe auch “Reisen nach Westen” im Folgenden). reisennachWesten: Da die innere Uhr der meisten Menschen eine Umstellung auf spatere Zeitzonen besser verarbeiten kann, mussen Sie das goLITE BLU EnergyLight wahrscheinlich gar nicht nutzen, wenn Sie hochstens durch drei Zeitzonen reisen. Wenn Sie uber vier Zeitzonen reisen, verwenden Sie das goLITE BLU EnergyLight einen Tag vor dem Abflug, und planen Sie einen zusatzlichen Vorbereitungstag fur weitere 3 Zeitzonen ein. Sie mussen das goLITE BLU EnergyLight nie langer als drei Tage im Voraus verwenden, selbst bei langeren Reisen nach Westen. Wenn Sie beispielsweise von London nach Los Angeles reisen, beginnen Sie zwei bis drei Tage vor dem Abflug mit Sitzungen von 30 bis 40 Minuten am spaten Abend (und erneut einige Stunden spater, falls moglich). Dabei sollten Sie das goLITE BLU EnergyLight jeden Abend zwei bis drei Stunden spater einsetzen. Wenn Sie Ihr Reiseziel erreicht haben, versuchen Sie wahrend der ersten Tage, bis zu Ihrer ublichen Schlafenszeit wach zu bleiben, und vermeiden Sie abends helles Licht (tragen Sie gegebenenfalls eine Sonnenbrille). Bevor Sie wieder die Heimreise antreten, sollten Sie helles Licht am Nachmittag und Abend vermeiden und das goLITE BLU EnergyLight einige Tage lang morgens verwenden (siehe auch “Reisen nach Osten” oben). Weitere Informationen dazu, wie Sie einen Jetlag vermeiden konnen, finden Sie unter installation 1 Entfernen Sie den Stander aus der Aufbewahrungsausbuchtung (Abb. 4). 44 DEutscH 2 3 4 Fuhren Sie das schrage Ende des Standers in die Aussparung auf der Ruckseite des Gerats ein. Der Stander wird durch Magneten in der richtigen Position gehalten (Abb. 5). Stecken Sie den Geratestecker in die Buchse am Gerat (1), und schlie.en Sie den Adapter an eine Steckdose an (2) (Abb. 6). Positionieren Sie das goLITE BLU EnergyLight in einem Abstand von etwa 50 bis 75 cm von Ihren Augen entfernt, sodass das Licht Ihr Gesicht von der Seite anstrahlt (Abb. 7). -Sie konnen wahrend der Verwendung des goLITE BLU EnergyLight lesen, essen, am Computer arbeiten, fernsehen oder Spor tubungen machen. -Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie das goLITE BLU EnergyLight auf Hohe Ihrer Taille bzw. Ihres Bauches aufstellen, beispielsweise auf dem Tisch, an dem Sie sitzen. Hinweis: Blicken Sie nicht direkt in das Licht des LED-Panels. Es reicht aus, dass das Licht Ihre Augen indirekt von der Seite erreicht. -Verwenden Sie das goLITE BLU EnergyLight in einem gut beleuchteten Raum, um eine Belastung der Augen zu vermeiden. Demomodus Der Demo-Modus soll die Funktionsweise des goLITE BLU EnergyLight vor dem Kauf im Geschaft demonstrieren. Wenn das Gerat im Demo- Modus eingeschaltet wird, konnen die Kunden: -die Lichtintensitat einstellen; -das Gerat ein- und ausschalten; -die Behandlungszeit einstellen. Wenn das Gerat drei Minuten lang nicht betrieben wird, kehr t es zu den Standardeinstellungen des Demo-Modus zuruck. Wie wird der Demo-Modus aktivier t? 1 2 Stecken Sie den Geratestecker in die Buchse am Gerat (1), und schlie.en Sie den Adapter an eine Steckdose an (2) (Abb. 6). Halten Sie den Ein-/Ausschalter und die Lichtintensitatstaste 3 Sekunden lang gleichzeitig gedruckt (Abb. 8). DEutscH 45 Das Gerat wird eingeschaltet, und die einzelnen Segmente der , Timer-Anzeige blinken wiederholt. Das LED-Bedienfeld wird mit niedriger Lichtintensitat eingeschaltet. , Hinweis: Das Gerat bleibt 10 Stunden im Demo-Modus, bzw. so lange, bis Sie den Demo-Modus deaktivieren oder das Gerat vom Stromnetz trennen. Um den Demo-Modus zu deaktivieren, halten Sie gleichzeitig den Ein-/ Ausschalter und die Lichtintensitatstaste 3 Sekunden lang gedruckt. Das gerat benutzen 1 2 Stecken Sie den Geratestecker in die Buchse am Gerat (1), und schlie.en Sie den Adapter an eine Steckdose an (2) (Abb. 6). Drucken Sie kurz den Ein-/Ausschalter, um das Gerat einzuschalten (Abb. 9). Das erste Segment der Timer-Anzeige leuchtet auf und blinkt , 3 Sekunden lang (Abb. 10). Hinweis: Der Timer wird automatisch auf 15 Minuten eingestellt. Wenn die Timer-Anzeige aufhort zu blinken, wird das LED , Bedienfeld aktiviert, und der Timer zahlt die eingestellte Zeit herunter (Abb. 11). Hinweis: Das LED-Bedienfeld wird erst dann aktiviert, wenn die Timer-Anzeige nicht mehr blinkt. So wird verhindert, dass Sie direkt in das Licht blicken, wahrend Sie den Timer einstellen. Nach Ablauf der eingestellten Zeit schaltet sich das Gerat , automatisch aus. 3 Wenn Sie das Gerat ausschalten mochten, bevor die eingestellte Zeit abgelaufen ist, halten Sie den Ein-/Ausschalter 2 Sekunden lang gedruckt. Hinweis: Sie konnen das Gerat auch ausschalten, indem Sie den Ein-/ Ausschalter me...