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Anleitung Philips, modell HF3305

Hersteller: Philips
Dateigröße: 821.45 kb
Dateiname: 17903a41-9303-8874-31fd-62e70e8a97db.pdf

Unterrichtssprache:

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Einleitung Wichtig DEUTSCH 9 . Prufen Sie, bevor Sie das Bright Light Energy zum ersten Mal benutzen, ob die Spannungsangabe auf dem Gerat mit der ortlichen Netzspannung ubereinstimmt. . Halten Sie das Gerat von Wasser fern! Verwenden Sie es nicht in feuchter Umgebung, z. B. in Badezimmern oder in der Nahe von Schwimmbecken. 10 DEUTSCH C . Ziehen Sie nach Gebrauch stets den Netzstecker aus der Steckdose. . Achten Sie darauf, dass Kinder nicht mit dem Gerat spielen. . Die erforderliche Dauer des Lichtbades ist von der Entfernung zwischen Lampen und Ihrem Korper abhangig. (Vgl. den Abschnitt "Hinweise zur Benutzung des Gerats" bzgl.Abstand und Dauer der Anwendung.) Wiederholen Sie das Lichtbad mindestens an funf aufeinander folgenden Tagen zu einer Ihnen angenehmen Zeit, und machen Sie die Lichtbader zu Ihrer Gewohnheit. Danach konnen Sie jederzeit mit einer neuen Anwendungsserie von 5 oder mehr Tagen beginnen. . Setzen Sie das Gerat als Erganzung zu der normalen Lichteinstrahlung (Sonnenlicht und kunstliches Licht im Haus/am Arbeitsplatz) ein.Verwenden Sie Bright Light Energy nur in einem Raum, der zusatzlich von einer anderen Lichtquelle beleuchtet wird. . Schauen Sie nicht langer als empfohlen in die helle Lichtquelle. . Wenn Sie Bright Light Energy zum ersten Mal anwenden, konnten Sie hinterher ein wenig ermudete Augen und/oder Kopfschmerzen feststellen. Das geht ublicherweise nach einer Gewohnungszeit voruber. . Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, falls Sie … - unter ernsten Depression leiden oder gelitten haben; -extrem lichtempfindlich sind, z.B. bedingt durch Diabetes oder Epilepsie; - ein Augenleiden haben; -spezielle Medikamente einnehmen, welche die Lichtempfindlichkeit erhohen, z.B. Antidepressiva und andere Psychopharmaka oder Malaria-Tabletten; - unter hohem Blutdruck leiden. . Sollten Sie durch die Anwendung des Bright Light Energy zu lebhaft werden, so empfehlen wir, die Dauer des Lichtbades zu reduzieren. Stellt sich danach keine Besserung ein, so konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. . Sollten Sie sich erschopft, bedruckt oder ruhelos fuhlen und/oder Schlafstorungen empfinden, so ist es stets ratsam, einen Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen. Vorbereitung zum Gebrauch 1 2 Stellen Sie das Gerat auf eine stabile, ebene Flache. Stecken Sie den Stecker in die Steckdose (220-240 V). C C C 20-60cm 20-60cm DEUTSCH 11 3 Schalten Sie das Gerat ein, indem Sie den Dimmer im Uhrzeigersinn drehen Hinweis:Wenn Sie das Gerat einschalten,leuchtet es zuerst mit der hochsten Helligkeitsstufe. Nach einigen Sekunden wird die von Ihnen eingestellte Beleuchtungsstarke erreicht. 4 Regulieren Sie die Lichtmenge mit dem Dimmer. Stellen Sie den Dimmer auf maximale Leistung, wenn Sie ein Lichtbad nehmen wollen. Wahlen Sie eine niedrigere Einstellung, wenn Sie das Gerat lediglich als normale Lichtquelle benutzen wollen. Hinweise zur Benutzung des Gerats Es empfiehlt sich, Bright Light Energy anzuwenden, sobald Sie die ersten Anzeichen des Lichtmangels spuren. 1 Setzen Sie sich in die Nahe des Gerats und stellen Sie Bright Light Energy so, dass Sie bequem in die Richtung des Lichtes sehen konnen. . Sie brauchen nicht unbedingt direkt vor dem Gerat zu sitzen. . Achten Sie auf einen Abstand zwischen Ihrem Gesicht und Bright Light Energy von ca. 20 bis 60 cm, wenn Sie ein Lichtbad nehmen wollen. . Die angemessene Dauer eines Lichtbades ist vom Abstand des Gerats zu Ihrem Gesicht abhangig: Dauer und Abstand beim Lichtbad Normale Beleuchtung, z.B. als Zusatzlicht oder als Schreibtischlampe. xxxx AbstandDauerDimmer position Lux RRTTT 2 Stunden ca. 40 cm 2.500 1 Stunde ca. 25 cm 5.000 2 Stunden ca. 60 cm 2.500 1 Stunde ca 40 cm 5.000 30 Minuten ca. 20 cm 10.000 . Das tagliche Lichtbad muss nicht unbedingt in nur einer einzigen Sitzung eingenommen werden. Sie konnen die Anwendung jederzeit unterbrechen, um sie spater fortzusetzen. 12 DEUTSCH 2 Schauen Sie hin und wieder in das Licht. C C C 16 4 Nicht permanent in das Licht schauen! Sie konnen sich wahrend des Lichtbades mit Lesen, Schreiben, Handarbeit oder Basteln beschaftigen. Es reicht, wenn Sie nur gelegentlich ins Licht schauen. 3 4 Es empfiehlt sich, das Lichtbad in der Zeit zwischen 6 und 20 Uhr einzunehmen. Wiederholen Sie die Anwendung von Bright Light Energy, bis Sie Besserung verspuren. Im Allgemeinen setzt die erste Wirkung nach etwa einer Woche ein. Wir empfehlen Ihnen, die Lichtbader an mindestens 5 aufeinander folgenden Tagen zu wiederholen. . Sie konnen die Lichtbader in den Wintermonaten beliebig oft wiederholen. Eine Anwendungsserie sollte an mindestens 5 aufeinander folgenden Tagen erfolgen. 5 Schalten Sie das Gerat nach Gebrauch aus, und ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose. Reinigung Ziehen Sie vor jeder Reinigung den Stecker aus der Steckdose. 1 Reinigen Sie das Gehause des Gerats mit einem feuchten Tuch. 2 Achten Sie darauf, dass kein Wasser in das Gerat eindringt. Verwenden Sie zur Reinigung keine Scheuermittel oder Losungsmittel wie Alko...