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Anleitung Zusammenfassung
¦ Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend erhalten. Deshalb konnen Sie mit Salz und Gewurzen sparsam umgehen. Auftauen, Erhitzen oder Garen tiefgefrore- Gewicht Mikrowellen- Leistung in Hinweise ner Speisen Watt, Dauer in Minuten Menu, Tellergericht, Fertiggericht 300-400 g 600 W, 8-11 Min. - (2-3 Komponenten) Suppe 400 g 600 W, 8-10 Min. - Eintopfe 500 g 600 W, 10-13 Min. - Fleischscheiben oder -stucke in So.e, z. B. 500 g 600 W, 12-17 Min. beim Umruhren die Fleischstucke voneinan- Gulasch der trennen Fisch, z. B. Filetstucke 400 g 600 W, 10-15 Min. evtl. Wasser, Zitronensaft oder Wein zugeben Auflaufe, z. B. Lasagne, Cannelloni 450 g 600 W, 10 - 15 Min. - Beilagen, z. B. Reis, Nudeln 250 g 600 W, 2-5 Min. etwas Flussigkeit zugeben 500 g 600 W, 8-10 Min. Gemuse, z. B. Erbsen, Brokkoli, Mohren 300 g 600 W, 8-10 Min. im Geschirr bodenbedeckt Wasser zugeben 600 g 600 W, 14-17 Min. Rahmspinat 450 g 600 W, 11-16 Min. ohne Zugabe von Wasser garen Speisen erhitzen : Verbruhungsgefahr! Beim Erhitzen von Flussigkeiten kann es zu Siedeverzug kommen. Das hei.t, die Siedetemperatur wird erreicht, ohne dass die typischen Dampfblasen aufsteigen. Schon bei geringer Erschutterung des Gefa.es kann die hei.e Flussigkeit plotzlich heftig uberkochen und verspritzen. Geben Sie beim Erhitzen von Flussigkeit immer einen Loffel mit in das Gefa.. So vermeiden Sie Siedeverzug. Achtung! Metall - z. B. der Loffel im Glas - muss mindestens 2 cm von den Backofenwanden und der Turinnenseite entfernt sein. Fun- ken konnten das innere Turglas zerstoren. Hinweise ¦ Nehmen Sie Fertiggerichte aus der Verpackung. Im mikrowellengeeigneten Geschirr erwarmen sie sich schneller und gleichma.iger. Verschiedene Speisenkomponenten konnen sich unterschiedlich schnell erwarmen. ¦ Decken Sie die Speisen immer zu. Wenn Sie keinen passenden Deckel fur ihr Gefa. haben, nehmen Sie einen Teller oder Mikrowellen-Spezialfolie. ¦ Die Speisen sollten Sie zwischendurch mehrmals umruhren bzw. wenden. Kontrollieren Sie die Temperatur. ¦ Lassen Sie die Gerichte nach dem Erhitzen noch 2 bis 5 Minuten zum Temperaturausgleich ruhen. ¦ Benutzen Sie immer Topfhandschuhe bzw. Topflappen, wenn Sie das Geschirr herausnehmen. Speisen erhitzen Gewicht Mikrowellen- Leistung in Watt, Dauer in Minuten Hinweise Menu, Tellergericht, Fertiggericht 2-3 Komponenten) 350-500 g 600 W, 4-8 Min. - Getranke 150 ml 300 ml 900 W, 1-2 Min. 900 W, 3-3 Min. Loffel ins Glas geben, alkoholische Getranke nicht uberhitzen; zwischendurch kontrollieren 500 ml 900 W, 3-4 Min. Speisen erhitzen Gewicht Mikrowellen- Leistung in Hinweise Watt, Dauer in Minuten Babykost, z. B. Milchflaschchen 50 ml 360 W, ca. . Min. Ohne Sauger oder Deckel. Nach dem Erhitzen immer 100 ml 360 W, ca. 1 Min. gut schutteln. Unbedingt die Temperatur kontrollieren! 200 ml 360 W, 1^ Min. Suppe 1 Tasse 200 g 600 W, 2-3 Min. - Suppe 2 Tassen 400 g 600 W, 4-5 Min. - Fleisch in So.e 500 g 600 W, 8-11 Min. Fleischscheiben voneinander trennen Eintopf 400 g 600 W, 6-8 Min. - 800 g 600 W, 8-11 Min. - Gemuse, 1 Portion 150 g 600 W, 2-3 Min. etwas Flussiegkeit zugeben Gemuse, 2 Portionen 300 g 600 W, 3-5 Min. Speisen garen Hinweise ¦ Flache Speisen garen schneller als hohe. Verteilen Sie die Speisen daher moglichst flach im Geschirr. Lebensmittel sollten Sie nicht ubereinander schichten. ¦ Garen Sie die Speisen im geschlossenen Geschirr. Wenn Sie keinen passenden Deckel fur Ihr Geschirr haben, nehmen Sie einen Teller oder Mikrowellen-Spezialfolie. ¦ Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend erhalten. Deshalb konnen Sie mit Salz und Gewurzen sparsam umgehen. ¦ Lassen Sie die Gerichte nach dem Garen noch 2 bis 5 Minuten zum Temperaturausgleich ruhen. ¦ Benutzen Sie immer Topfhandschuhe bzw. Topflappen, wenn Sie das Geschirr herausnehmen. Speisen garen Gewicht Mikrowellen- Leistung in Watt, Dauer in Minuten Hinweise Hackbraten 750 g 600 W, 20-25 Min. offen garen Ganzes Hahnchen, frisch, ohne Innereien 1,2 kg 600 W, 25-30 Min. nach der Halfte der Zeit wenden Gemuse, frisch 250 g 500 g 600 W, 5- 10 Min. 600 W, 10-15 Min. Gemuse in gleich gro.e Stucke schneiden; je 100 g Gemuse 1 bis 2 EL Wasser zugeben; zwischendurch umruhren Kartoffeln 250 g 500 g 750 g 600 W, 8- 10 Min. 600 W, 11-14 Min. 600 W, 15-22 Min. Kartoffeln in gleich gro.e Stucke schneiden; je 100 g 1 bis 2 EL Wasser zugeben; zwischendurch umruhren Reis 125 g 600 W, 5- 7 Min. + 180 W, 12-15 Min. doppelte Menge Flussigkeit zugeben 250 g 600 W, 6- 8 Min. + 180 W, 15-18 Min. Su.speisen, z. B. Pudding (Instant) 500 ml 600 W, 6- 8 Min. Pudding zwischendurch mit dem Schneebesen 2 bis 3 mal gut umruhren Obst, Kompott 500 g 600 W, 9- 12 Min. - Tipps zur Mikrowelle Sie finden fur die vorbereitete Speisenmenge keine Einstellan- Verlangern oder verkurzen Sie die Garzeiten nach folgender Faustgabe. regel: Doppelte Menge = fast doppelte Zeit halbe Menge = halbe Zeit Die Speise ist zu trocken geworden. Stellen Sie beim nachsten Mal eine kurzere Garzeit ein oder wahlen Sie eine ni...